АСАКА-ДО: ОРУЖИЕ, КОТОРОЕ ВСЕГДА С ТОБОЙ!

           

    В программе занятий асака-до:

    • удары руками, ногами и защита от них;

    • освобождение от захватов, броски, удержания;

    • болевые контроли и удушающие приёмы, контрприёмы;

    • спортивно-боевые комплексы (ката) асака-до;

    • работа со спортивным оружием: гума, палка, нож, меч, нунчаку;

    • специальная акробатика и метание дротиков;

    • самозащита при нападении с палкой, ножом, угрозе пистолетом;

    • использование для самозащиты подручных средств: куртки, пояса, палки, стула, носового платка, ключей...;

    • женская самооборона;

    • техника и тактика самозащиты при нападении одного или нескольких противников;

    • атлетическая подготовка;

    • спортивные соревнования и контрольные испытания по асака-до;

    • индивидуальные (парные) тренировки для взрослых.

       

      НАБОР 5+

      Пробная неделя тренировок - бесплатно.

      Приглашаются: мальчики, девочки; юноши, девушки; мужчины, женщины.

      Дополнительно - тренажёрный зал (7+). 

       

      РАСПИСАНИЕ

      Пнд. Срд.: 15.30-17.00; 16.30-18.00; 17.30-19.00; 18.30-20.00 (5-6лет); 18.45-19.45 (доп. 14+).

      Втрн. Чтв.: 9.00-10.30; 15.30-17.00; 16.30-18.00; 17.30-19.00; 18.00-20.00 (14+).

      Пропущенные занятия отрабатываются в параллельных группах.

      Отработка 5-6 лет: втрн.чтв. 17.30-19.00.

           

      

     

     

    Адрес: г. Минск, ул. Голодеда 17-5. Школа боевого искусства "АСАКА". 

    Тел.: Velcom +375 29 3277564. МТС +375 33 6903519. 

     

    asaka-do