АСАКА-ДО
ОРУЖИЕ, КОТОРОЕ ВСЕГДА С ТОБОЙ!
ШКОЛА БОЕВОГО ИСКУССТВА "АСАКА" (1990), МОО ФСК "АСАКА". МИНСК, РЕСПУБЛИКА БЕЛАРУСЬ.
КОНТАКТЫ
КАЛЕНДАРЬ
ЛЕТНЯЯ ШКОЛА "АСАКА"
АСАКА-ДО
ПУТЬ ШКОЛЫ "АСАКА"
ПРОГРАММА. АТТЕСТАЦИЯ.
АТЛЕТИЧЕСКОЕ 10-БОРЬЕ АСАКА-ДО
КАЛЕНДАРЬ
ЛЕТНЯЯ ШКОЛА "АСАКА"
КОНТАКТЫ
НОВОСТИ
Новости
16-19.12.2019. Зимняя Неделя испытаний Школы боевого искусства "АСАКА". Атлетическое десятиборье асака-до «КРЕПКИЙ ОРЕШЕК-2019».
29.11.2019
Результаты турнира Школы боевого искусства "АСАКА" "ЖЕЛЕЗНАЯ СХВАТКА -2019". 28.11.2019г.
28.11.2019
Все новости
16-19.12.2019. Зимняя Неделя испытаний Школы боевого искусства "АСАКА". Атлетическое десятиборье асака-до «КРЕПКИЙ ОРЕШЕК-2019».
29.11.2019
Прыжки со скакалкой на 2-х ногах вместе. 10с.
Подтягивание в висе. 60с.
Прыжок в длину с места, см.
«Отжимания»: сгибание-разгибание рук в упоре лежа на кулаках. 60с.
Приседание на одной ноге. 60с.
«Пресс»: поднимание туловища из и.п. - лёжа на спине. 60с
Челночный бег 5х5м, с.
Прыжок в высоту с места, см.
Метание дротиков в мишень (10 шт.): дистанция 5,0 м., высота 1,72м.
Прыжки со скакалкой перешагиванием. 60с.
По результатам испытаний будут присвоены разряды по атлетическому десятиборью с вручением аттестатов,
подтверждающих право на ношение нашивок на поясе.
Адрес: г. Минск, ул. Голодеда 17-5. Школа боевого искусства "АСАКА".
назад