АСАКА-ДО
ОРУЖИЕ, КОТОРОЕ ВСЕГДА С ТОБОЙ!
ШКОЛА БОЕВОГО ИСКУССТВА "АСАКА" (1990), МОО ФСК "АСАКА". МИНСК, РЕСПУБЛИКА БЕЛАРУСЬ.
КОНТАКТЫ
КАЛЕНДАРЬ
ЛЕТНЯЯ ШКОЛА "АСАКА"
АСАКА-ДО
ПУТЬ ШКОЛЫ "АСАКА"
ПРОГРАММА. АТТЕСТАЦИЯ.
АТЛЕТИЧЕСКОЕ 10-БОРЬЕ АСАКА-ДО
КАЛЕНДАРЬ
ЛЕТНЯЯ ШКОЛА "АСАКА"
КОНТАКТЫ
НОВОСТИ
Новости
16-19.12.2019. Зимняя Неделя испытаний Школы боевого искусства "АСАКА". Атлетическое десятиборье асака-до «КРЕПКИЙ ОРЕШЕК-2019».
29.11.2019
Результаты турнира Школы боевого искусства "АСАКА" "ЖЕЛЕЗНАЯ СХВАТКА -2019". 28.11.2019г.
28.11.2019
Все новости
С 17 по 20 декабря 2018 г. состоится "Зимняя неделя испытаний Школы боевого искусства "АСАКА".
08.12.2018
ПРОГРАММА ИСПЫТАНИЙ:
АТЛЕТИЧЕСКОЕ ДЕСЯТИБОРЬЕ
«КРЕПКИЙ ОРЕШЕК».
1/2. Прыжки со скакалкой 10/60с.
3. Подтягивание в висе.
4. Прыжок в длину с места.
5. Сгибание - разгибание рук в упоре лёжа на кулаках
6. Приседание на одной ноге.
7. Подъём туловища/подъём ног из положения лёжа на спине.
8. Челночный бег 5/5м.
9. Прыжок в высоту с места.
10. Метание дротиков - 10 шт. (дистанция 5м., высота мишени 1,72м.)
ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ИСПЫТАНИИЙ
БУДУТ ПРИСВОЕНЫ РАЗРЯДЫ
ПО АТЛЕТИЧЕСКОМУ ДЕСЯТИБОРЬЮ
С ПРАВОМ НОШЕНИЯ СООТВЕТСТВУЮЩЕГО КОЛИЧЕСТВА НАШИВОК НА ПОЯСЕ.
ИСПЫТАНИЯ СОСТОЯТСЯ В УЧЕБНОЕ ВРЕМЯ
ПО РАСПИСАНИЮ ЗАНЯТИЙ.
Приглашаются родители учеников (1 чел.)
АДРЕС: г. Минск, ул. Голодеда 17-5. Школа боевого искусства "АСАКА".
назад