ШКОЛА АСАКА
АСАКА-ДО: ОРУЖИЕ, КОТОРОЕ ВСЕГДА С ТОБОЙ!
ШКОЛА БОЕВОГО ИСКУССТВА "АСАКА" (1990), МОО ФСК "АСАКА". МИНСК, РЕСПУБЛИКА БЕЛАРУСЬ.
НАБОР
КАЛЕНДАРЬ
РАСПИСАНИЕ
АСАКА-ДО
ПУТЬ ШКОЛЫ "АСАКА"
ПОЯСА. ЭКИПИРОВКА АСАКА-ДО.
ПРОГРАММА
АТЛЕТИЧЕСКИЕ ИСПЫТАНИЯ "КРЕПКИЙ ОРЕШЕК-1, 2"
АСАКА ДАРТС "В ЯБЛОЧКО!"
КАЛЕНДАРЬ СОРЕВНОВАНИЙ 2023-2024.
НАБОР
РАСПИСАНИЕ
НОВОСТИ
Новости
АКЦИЯ!
05.06.2023
Продолжается набор в Школу боевого искусства "АСАКА".
02.06.2023
Все новости
ПРОГРАММА
В программе асака-до:
общая и специальная физическая подготовка;
подвижные игры;
атлетические тренировки в тренажёрном зале;
ударная и борцовская техника в стойке, в партере (положении лёжа), из партера:
- удары руками, ногами, локтями, коленями, головой и защита от них;
- захваты и освобождение от захватов;
- броски, удержания,
болевые контроли и удушающие приёмы, контрприёмы
;
спортивно-боевые комплексы (ката) асака-до без оружия и с оружием;
самозащита при
нападении с бейсбольной битой, ножом, угрозе газовым и огнестрельным оружием;
использование для самозащиты подручных средств: куртки, пояса, средней и короткой палки, нунчаку, ножа, стула, носового платка
, ключей...;
техника и тактика самозащиты при нападении одного или нескольких противников;
метание дротиков из различных исходных положений с выполнением акробатических упражнений;
учебно-тренировочные и соревновательные поединки без оружия и со спортивным оружием: бейсбольная бита, нож, меч, нунчаку;
спортивные соревнования и контрольные испытания по асака-до.
asaka-do karate-jitsu